La regla de oro: No supongas. Nos pasamos la vida suponiendo. Suponiendo lo que va a pasar, lo que podría pasar, lo que dirán o lo que pensarán. Suponemos incluso como nos iremos a sentir si pasa esta situación o esta otra. La suposición reside en el futuro, pero impacta directamente en nuestro presente. Lo […]
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Os quiero enseñar algo muy especial: el símbolo de mi proyecto. Está hecho a mano por una maravillosa mujer, Camila Lamazales. He dado a luz a este bebé que ha estado gestándose en mi tripa durante dos años. Camila se ha inspirado en el símbolo budista “unalome”. Significa del caos al nirvana – el camino
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El NO genuino. ¿Por qué a veces nos cuesta tanto decir esta palabra de 2 letras? A mí me costó 25 años aprender a decirla sin tapujos. Años atrás, sentía este fenómeno llamado FOMO (fear of missing out). “Una patología psicológica descrita como una aprensión generalizada de que otros podrían estar teniendo experiencias gratificantes de
Tu YO DEL FUTURO tendrá la respuesta. Hay momentos en los que consumimos nuestra energía y tiempo en PENSAR, SUPONER y PROYECTAR decisiones que no las tenemos que tomar en el presente. Esto puede ser porque AÚN no tenemos la información, la experiencia o los acontecimientos concretos que necesitamos para tomarlas. Te pongo un ejemplo:
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Tus emociones tienen derecho a tener VOZ. Me encanta EXPRESAR, mis EMOCIONES. Eso que siento dentro, a veces bueno, a veces malo, pero que me enseña cosas. Cuando el conflicto es con alguien externo a mí, le digo lo que he sentido desde mi corazón (no desde el rencor, rabia o enfado). Honro mi emoción,
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Tu voz interior es la más SABIA. ¿Solo tienes un camino por el que llevar tu vida? La sociedad en la que vivimos está marcada por fases y episodios que tienen que pasarnos en puntos de nuestras vidas para estar completas. Pero… ¿Quién dicta tu vida? ¿la sociedad, tu contexto o tú misma? La vida
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Cuaderno de PENSAMIENTOS. ¿En qué consiste el cuaderno de pensamientos?No tiene ninguna metodología, más bien justo lo contrario, es escribir sin pensar, simplemente lo que te nazca y te venga a la mente. Cuando sientas que estás bloqueada, que tienes la mente “nublada”, con malestar, porque has discutido con alguien o porque tienes que tomar
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El MODO de vida a mi MEDIDA. Imagina que necesitas un jersey y vas a una tienda a comprarlo, peeeero no encuentras ninguno que se ajuste a lo que realmente estás buscando ya sea por la talla, el color, la textura, la anchura, la largura, el estampado …¿Qué acabas haciendo? Probablemente comprando uno aunque no
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La famosa zona de CONFORT. Ese lugar donde nos sentimos a gusto, seguras y donde tenemos todo bajo control. Es esta esa misma zona de confort, la que nos frena, paraliza y bloquea para hacernos vagas y comodonas ante el cambio. Nos crea una falsa sensación de bienestar, comodidad y conformismo. Para mí, cambio significa
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La felicidad INTERNA. Todas nosotras, tenemos nuestros problemas, situaciones y circunstancias difíciles, trágicas o menos favorables a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, algo que puede que no sepas es que HOY tenemos el PODER de estar en calma a nivel interno, aunque nuestra situación externa sea potenciadora o no. Para mí, ha sido
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5 ÚLTIMAS PLAZAS para el programa DESTAPA tu Poder
Comenzamos en Septiembre
